三月临近，高考的脚步声又清晰了。微博的高考日历，每天准时提醒着我们，“距高考还有XX天”。每一次提醒，都让我们感觉肩上的担子又重了。
2月28日，距离2012年高考还有整整一百天。高考微周刊——集聚我们微力量的高考电子杂志，因时而生。并未涂饰太多的粉墨，也没有太多的高谈阔论，我们拥有的，只是一颗陪同每一个考生追梦的心。
我们没有哆啦A梦的时光机，让你回到过去，重新启航；我们没有阿拉丁的神灯，让你许个愿，即可金榜题名。我们有的，只是用自己的微博力量，去陪同一群埋首书海，奋笔疾书的孩子，守住最初的梦想，破茧成蝶。
这里有高考快递，让你第一时间捕捉高考动态，掌握全方位备考信息；这里有名师面对面，让你有机会零距离与高考过来人接触，聆听名师教诲；这里有高考手册，让你感悟同龄人的心路，体味不一样的迎考经历。在这里，我们邀请了最好的厨师，为你烹饪最精美的高考大餐。
河北省2012年普通高校招生考试志愿填报将全部以远程网方式进行，按计划2012年6月24日18时至27日18时填报本科二批及以前的各批次和对口本科批的第一志愿；在本科二批二志愿征集时，填报本科三批的第一志愿；在本科三批二志愿征集时，填报专科提前批、专科批及对口专科批第一志愿。
近日，就读于衡水市第二中学的深州籍高三学生张宇，顺利地通过了农村独生子女高考加分资格审查，这意味着他将在2012年高考中享受到加10分的计划生育优惠政策。像张宇这样2012年参加高考的农村独生子女，深州市共有492名，在经过两个来月的报名、审查等一系列严格程序后，这些学子将享受高考加10分的政策照顾。
今年石家庄市有80283人报名参加高考，比去年减少了5008人。今年有73752名考生报名参加普通高考，其中理工类42686人，艺术理1362人，体育理526人，文史类19643人，艺术文8538人，体育文997人。此外，今年对口招生共报名6391人，其他单考、单招共报名140人。
近日，石市环保局发布中高考期间噪音污染禁令。禁令明确，6月1日~8日、6月15日~22日，居民集中区和学校附近建筑工地于22时至次日6时禁止建筑施工。其间，环保部门不出具夜间施工证明。
本期高考微周刊，小编带您了解位于河北省唐山市的河北省重点骨干大学——河北联合大学。
河北联合大学坐落在燕山脚下、渤海之滨的华北重工业基地的河北省唐山市，是河北省属重点骨干大学，是一所以工、医为主，理、经、管、文、法、艺多学科协调发展，具有研究生教育、本科教育、专科教育、留学生教育、继续教育等多种办学层次和类型的综合性大学。
学校百年传承，底蕴深厚。河北联合大学由原河北理工大学和原华北煤炭医学院合并组建。河北理工大学系由唐山铁道学院部分科系和成建制转入的天津大学矿冶系（前身为创办于1895年的北洋西学学堂矿务学学门）组建而成，曾沿用过唐山矿冶学院、唐山工学院、河北矿冶学院、唐山工程技术学院、河北理工学院等校名。华北煤炭医学院前身为创办于1926年的开滦高级护士职业学校，解放后改建为开滦医学专科学校，1963年经国务院批准成立唐山煤矿医学院，1998年实行中央与地方共建。为实现强强联合，快速发展，2010年5月经教育部批准正式组建为河北联合大学。两校传承了北洋大学"刻苦朴实、脚踏实地、实事求是"的治学精神，天津大学"实事求是"的办学思想，唐山铁道学院"严谨治学、刻苦钻研、艰苦朴素、实事求是"的优良校风和开滦"科学严谨，特别能战斗"的精神品格，为该国高等教育事业的发展做出了不可磨灭的贡献。胡锦涛、江泽民、温家宝、朱镕基、贾庆林、李长春等党和国家领导人以及许多驻华使节、国内外知名人士曾到该校视察。
河北联合大学师资力量雄厚，办学条件优越。截至2012年5月14，学院拥有专任教师1651人，其中教授326人，副教授494人，具有博士学位的教师232人，燕赵学者、"新世纪百千万人才工程"国家级人选、国家和省级突出贡献专家、享受国务院特殊津贴专家、教育部新世纪优秀人才、河北省跨（新）世纪优秀人才80余人，双聘院士13人。
河北联合大学占地2300余亩，建筑面积100多万平方米，教学科研仪器设备总值近3亿元。建有省内一流的语音教室、多媒体教室、电子阅览室、CAD中心、计算中心、电教中心和网络中心等现代化教学设施。学校图书馆为河北省甲级图书馆，学术期刊检索咨询二级站，藏书210余万册，电子图书260万种，拥有近30个大型中外文数据库。学校办有理工类、医学类、社科类6种期刊，在国内外具有一定影响。学校附属医院为三级甲等医院，通过了ISO9001国际质量标准认证，技术力量雄厚，医疗设备先进。
学校学科设置齐全，专业特色鲜明。学校于1985年开始正式招收硕士研究生，是河北省开展研究生教育最早的高校之一，1998年开始与中科院、东北大学、北京科技大学、中国军事医学科学院、中国医科大学等单位联合培养博士研究生，2009年跻身博士学位授权立项建设单位行列。据河北联合大学网站资料显示，该学校拥有75个第一批、第二批本科招生专业，17个硕士学位授权一级学科，涵盖122个硕士学位授权点，4个专业学位授权类别，12个工程硕士专业学位授权领域，具有同等学历申请硕士学位授权以及推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生资格。拥有采矿工程、冶金工程、金属材料工程、临床医学、机械设计制造及其自动化、康复治疗学、化学工程与工艺、护理学、土木工程、预防医学等10个国家级特色专业，钢铁冶金、采矿工程、防灾减灾工程与防护工程、材料加工工程、材料学、骨外学、流行病与卫生统计学、产业经济学、外国语言学及应用语言学、呼吸内科、劳动卫生与环境卫生学、病理学与病理生理学等12个河北省重点学科和重点发展学科；建有河北省现代冶金技术实验室、河北省无机非金属材料实验室、河北省地震工程研究中心、河北省矿业开发与安全技术实验室、河北省煤矿卫生与安全实验室、河北省煤化工工程技术研究中心6个河北省重点实验室（中心），河北省现代冶金技术实验室为河北省、教育部共建重点实验室。国家安全生产监督管理总局矿山医疗救护中心培训基地、河北省创伤研究所、河北省城乡统筹及一体化发展研究基地、中科院唐山科学发展研究院、唐山市城乡一体化发展研究中心、唐山市院士工作站以及13个唐山市重点实验室设在该校。学校逐步形成了矿业工程、冶金工程、防灾减灾工程及防护工程、职业卫生与安全、煤矿创伤救治等特色优势学科，并发展成为矿山、冶金行业专业技术人才、医疗卫生及职业安全卫生高级专门人才的培养和培训基地，是国家煤炭职业卫生与安全研究领域的领军单位，建有国家职业流行病学研究中心，煤矿创伤救治研究中心及培训中心。
学校坚持服务地方和行业的办学理念，始终把教学质量作为生存与发展的生命线，不断深化教学改革，成绩突出。该校先后在教育部本科教学工作水平评估、教育部英语专业本科教学工作评估、教学管理评估、成人教育评估中获得优秀，并顺利通过了全中国硕士研究生教育合格评估，向全社会彰显了该校雄厚的办学实力和跨越式发展能力。同时该校不断加强教学质量与教学改革工程建设，加强教育教学改革研究，拥有国家级、省级教学团队8个、精品课51门，本科教育创新高地11个，人才培养模式创新试验区2个，实验教学示范中心8个，获得国家级、省级优秀教学成果奖48项。
学校贯彻因材施教的原则，注重学生创新能力和综合素质的培养，人才培养质量不断提高。学生在国际、国内各类竞赛中获奖励1000余项，其中美国大学生数学建模竞赛、全中国英语演讲比赛、全中国电子设计竞赛等国际级、国家级奖励200余项。在河北省组织的英语、计算机等可比性统考中均取得优异成绩。学生工作连续11年得到中宣部、团中央和教育部的嘉奖。本科教育开展50多年的历史中，共培养十多万名专业技术及管理人才。毕业学生以素质高、能力强、作风实、适应社会需求，具有创业、创新能力强等特点，受到用人单位的一致好评，就业率连续多年名列省内前茅。
学校坚持以学科建设为龙头，大力开展内涵建设，科研、科技开发工作硕果累累。曾获得国家科技进步二等奖1项、国家教学成果二等奖1项、河北省省长特别奖1项、省部级科技进步奖60多项，承担国家"十一五"科技支撑计划、"863"、"973"前期研究及国家自然科学基金等项目共百余项；获得专利授权235项；与国内外大中型钢铁、矿山等企业合作开展技术攻关项目达200余项，转化科研成果130余项，创造经济效益约70亿元。
学校积极开展国际交流与合作，办学渠道不断拓展，合作领域不断扩大。学校是河北省唯一的、也是全中国唯一非重点院校获批设立中英政府合作项目“中英合作区域性大学英语教师培训中心”，也是中-匈医学论坛中方承办单位，先后与英国利兹大学、美国麻省州立大学、日本北海道大学、澳大利亚新南威尔士大学和日本山形大学医学部等10多个国家的20多所大学建立了合作关系，在学生联合培养、留学生互派、教师互访、科研协作、学术交流等方面开展了实质性合作。学校积极开展留学生教育，据河北联合大学网站资料显示，在校留学生200多人，是河北省内留学生教育发展最快的高校。依托国际交流与合作，学校的国际声誉和影响力与日俱增。
面临两校合并的崭新形势，百年老校焕发出了新的生机。全校师生将秉承"明德博学、勤奋求实"的校训，实施"特色立校、人才兴校、质量强校"的发展战略，努力把学校建设成为一所特色鲜明的高水平综合型大学，使学校发展成为中华大地上一颗璀璨的教育明珠。
辛辛苦苦奋斗了那么久，终于，考生们就要踏上考场了。都说“细节决定成败”，可见即使是微小的事情也可能会产生大影响。小编在此为考生朋友们准备了高考前后需要注意的32个细节，希望可以帮助您高考的顺利发挥。
临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。
考生长时间处于应急状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，许多考生反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。
高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，千万不要跟别人对题，或回味哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。
如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。
胡萝卜能提高记忆力；白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品；圆白菜可降低甲状腺的活力，从而减少神经质的出现，使心情平静；草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。
最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用；午餐应吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品；晚餐不易吃得过多，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。
三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等；在饮料上可选择新鲜的水果原汁。由于天热，不要过量饮食冷饮，以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。
没必要。考前食谱最忌大变，到考试结束前，考生饮食量并不需要比平时增加太多，考试期间食谱也不要做太大的变动，以免增加胃肠道的负担，引起胃肠道功能紊乱，和平时保持一致最好。
准考证、身份证，根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、签字笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具，准备舒适、宽松、透气性好的衣服(如棉、麻质地的)，备足在外饮食、交通的费用。高考期间还要注意天气变化，带些雨具避雨或遮阳。
应立即到公安部门补办临时二代身份证。
如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证；如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科，后补办。
如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带，不要自己回家拿，时间允许就电话通知父母送来，不行就在考点附近的商店购买。
如果进考场才发现考试文具忘带，要立即告诉监考老师，通过监考老师向其他考生借用。
一看断面是否平整，笔芯是否居中完整；二看漆面是否光洁光亮，印字清晰、材质发红、色彩均匀充分才是真品；三看铅笔颜色是否暗淡，印字模糊缺损、材质发白、色彩不均匀为劣质品。
考生应根据考试时间尽量提前出发。如果遇到堵车，可出示考生准考证求助民警；如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车，改坐出租车或求助民警；如果因为赶考而违反交通规则，请向民警出示高考准考证求得谅解。
晕车的考生可以适当提早起床，把早餐分成两份，在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。
高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血。所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。
其实，家长可以帮助女儿把姜末剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果不错；敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状，另外建议女孩子睡前最好喝一杯热牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜。
头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。
腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。
中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。
失眠：服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物，必要时服安定片促眠。
一些家长怕天气太热影响孩子复习，长时间开着空调，室内空气不流通，精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨，所以，家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭，而要开一点缝，并且不让空调对着人吹，温度最好定在26℃左右。
非本场考生误入本场，如果考试尚未开始，要求考生回到自己的考场考试。如果考试已经开始，考生已接触考卷，可以允许考生考完这一科，试卷转至原考场整理装袋，有关情况记入《考场违规及特殊情况记录》。允许误入本场的考生考试应该报告主考批准，并由主考确认考生属于本考点其他考场的考生。
考生要主动安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还应包括姓名、考号的填涂，修改是否规范。
这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一定的时间后，情况就会好些。
入座后，要尽可能地减轻或消除紧张心理，可以先做几次深呼吸稳定情绪，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名、准考证号等，然后抓紧答题。
开考后要认真、仔细通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换。如自己不小心损坏了考试卷或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。调换后，首先按最初的要求在试卷和答题卡上写上 (填上)姓名、考号。
高考前一天晚上，不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。
做题时，本着先易后难、先熟后生、先小后大的策略进行。由于考试时间紧，考生要稳中求快，做选择题、填空题要“一步到位”。做难题时，应注意分段解答。
考生应根据情况合理调配各项题目时间，但写作文必须保证15~20分钟。考试中如果做阅读题时觉得脑子有点“钝”，不妨先写作文。
作文是语文的得分关键，考生一定要三思而后行，充分思考、审题到位。一旦发现自己的文章有跑题的倾向，最好的办法是使用点题的句子点明主旨，然后把思路拨回到紧扣题目的内容上来，用充分内容证明和论述即可。
理论概括后要紧扣题意对理论进行阐述，重要理论在前，有关的理论点到为止。试卷所用的原理一般不会重复，有时会有交叉。有些题目给的材料中有几句话，中间用分号隔开，这可能是一种信号，一句话就可能是一个答题要点。
答题要结合所学知识联系教材，回答问题时要看相关材料，看分值回答要点。另外还要注意题目提出的要求，如让你“依据材料”，就是说这个题目答案可从材料中提取，同时要结合课本中的观点或者看法。对于主观题，要把最重要的写在前面，次要的写在后面，自己都拿不定的放在最后。关键词一定要用专业术语。
生物选择题往往会在一些细节设置干扰，例如试题问“下列选项不正确的是”，在考试紧张的情况下总会有些考生忽略“不”字；或在4个选项中靠前选项设置近似答案，最完美的答案却在后面选项中，考生必须明白生物选择题只有一个最佳答案。要认真分析题干及四个选项，揣摩试题考查意图。
选择题按去年评分标准，少选会给相应分数，但多选不给分，因此考生实在没把握时对某一选项可干脆放弃。主观题主要是计算题和实验题，计算题要把原始表达式用准确符号书写出来，既要注意结果，更要注重计算过程。实验题步骤应该写完整，尽量少涂改。
实验设计方案或设计表述等，要把现象、依据、结论等都写明白。有机物结构解释容易出错，在书写时尤其要注意，如纵向化学键应与相连的碳原子、氧原子对齐；而横向原子团表达也有要求。另外，计算题中书写化学方程式时，应注意化学方程式下标数字一定要写正确。
答题思路要稳，寻找答题的依据要准，对组合型选择题，要整体把握，弄清楚它们之间的联系。新题型、新概念题材设计巧妙，构思独特，实际上“换汤不换药”，主干知识没有变，不要被“素不相识”的材料迷惑，把思维引到自己熟悉的知识点上。考试中地理术语要准确运用，要特别注意题目的要求。
一般来讲，高考前的考生心理是极其脆弱、敏感的，家长一句不经意的话语，往往都会给考生一种消极的心理暗示，产生适得其反的效果。什么是消极的心理暗示？请看下面的例子：
笔者原单位一姓马的小伙子，和几个同事午饭后在写字楼下溜达，忽然一阵狂风刮来，打折了一块巨型广告牌。此时小马正好走到广告牌下，另外的几个同事离他身后百米开外的地方，看到被打折的广告牌将要砸在他的身上，情急之下喊了一声：“小马，危险！”小马忽听喊声忙一回头，稍一迟疑正好被广告牌砸中，头上被划破了一道很深的口子……此时若是没有同事的好心提醒，小马不作迟疑的反应、瞬间也就走过了广告牌，也许安然无恙。
在农村一村头玩耍的两个小男孩，其中一个爬在一口水井的井沿，伸头往井底探望。这时从不远处走来一个老妈妈，看到孩子危险的状况猛然喊出制止的声音，孩子受此惊吓一头栽进井里，一口水被呛死。若是没有这个老妈妈惊恐的呼喊，孩子也许平安无事……
所以，处在特殊的时空点上，一切本来都在自然中的事情，由于外来的刺激导致不该发生的情况发生了，这种现象就被认为是消极的心理暗示。这一点在一年一度的高考中屡有发生，家长或许出于一番好意，好心提醒和嘱咐，说些鼓励、安慰的话也在情理之中，但往往事与愿违，结果“帮了倒忙”。那么，大考来临，家长都有哪些“忌语”不该讲呢？
点拨：孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。
点拨：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。
点拨：过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。
点拨：模考毕竟不是真枪实弹的考场。提醒家长千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中会给孩子增加压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。
点拨：高考前老师已经反复叮咛了，这时家长就不要再多说什么了。因为任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。
点拨：如今考生都知道高考的重要性，家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。
点拨：孩子听到这话，会感觉自己是家长的负担，好像爸爸、妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情。
点拨：现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该满足。
点拨：现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报。很多家长都认为，在孩子没有成人之前，孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。
点拨：很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。
以上“忌语”请家长谨记，不要做“无心插柳柳成荫”的事情。
高考三天食谱安排很重要，家长在这三天内怎么安排食谱将在很大程度上影响着考生的发挥。下面小编就按照考生饮食原则为您推荐了五套高考三天食谱方案，希望看过这份高考食谱，在为孩子安排饮食的时候更加胸有成竹。
早餐要营养丰富，清淡可口，主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高；制备省时省力；尽量食用热的早餐。
午餐：补充上午的热量消耗，储备下午的热量，起承上启下作用的午餐一定要吃饱。但吃饱不是吃撑更不是暴食，八分饱最合适。考生要选择热量高，蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养素较为丰富的食物。
晚餐：晚餐要清淡、低脂肪，易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。最好早点吃，如果晚餐吃得晚，学生会吃零食充饥而影响正餐的摄入，导致营养不均衡。此外，要是考生有晚上复习的习惯，可在睡前加餐，但不要吃得太饱，一杯牛奶几片饼干或是一根香蕉即可，有助于增加能量，也可以促进考生睡眠。
牛奶鸡蛋苹果；
午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨；
晚餐：三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥。另外，早中晚还有必备消暑甜品绿豆汤。
牛奶 250ml 全麦面包200g 煮鸡蛋1个
午餐：米饭（粳米200g）糖醋鱼块（125g） 蘑菇炒青菜 鱼香肉丝 紫菜虾皮汤
晚餐：米饭 五彩虾仁（笋、胡萝卜、青椒、木耳、虾皮） 家常豆腐 炒塔菜胡萝卜片 小排冬瓜汤
馒头、牛奶（或豆奶、酸奶）、鸡蛋1个、酱黄瓜；水果适量
中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤
晚餐：绿豆粥、虾皮冬瓜、肉末炒茄子或饺子/面片
