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鲜嫩黄瓜清爽上市 教你做彩蛋黄瓜卷

A-A+2014年5月21日14:52扬子晚报评论

彩蛋黄瓜卷彩蛋黄瓜卷

  黄瓜是大众都喜欢的蔬菜,因为一年四季都有,有人甚至分不清究竟上市期应该是什么时候。记者从市场上了解到,最近正逢上市高峰期,黄瓜上市量多且便宜,批发价每斤只有1元,南京各大菜场里,黄瓜也就卖1块5一斤,是最便宜的蔬菜之一。目前,货源产地主要以山东苍山为主。

  黄瓜清爽可口,这个季节吃很是消暑。而黄瓜中所含的黄瓜酶能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用。黄瓜中还含有丰富的维生素C,具有美白功效,对肌肤起到润肤、增白的作用。

  过去家里面切黄瓜,妈妈们都喜欢将剩下的根部切成片贴在脸上,可谓最廉价又有效的面膜。事实上也的确如此,新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤,可以舒展、延缓面部皱纹,治疗面部黑斑,还能清洁和保护皮肤。

  彩蛋黄瓜卷

  材料:黄瓜1根、鸡蛋2个、红彩椒1个、绿彩椒1个、黄彩椒1个、食盐、鸡精

  做法:1、将彩椒洗净切成小丁,黄瓜洗净备用。2、用削皮刀将整根黄瓜削成薄片,从中间切断备用。3、鸡蛋打散加入彩椒粒,加适量食盐拌匀。4、油热后下彩椒鸡蛋液稍翻炒出锅放凉。5、将黄瓜片卷好码在盘上,将放凉的彩椒鸡蛋用筷子填入黄瓜卷中即可。

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