融合了“驭马扬鞭”舞蹈动作的抓手运动。

　　记者 邱恩宇

　　在竞秀公园南门的影壁墙西侧，每天清晨都有一群近500人的大团体在这里边走边跳。他们中有老有少，乍一看像是在慢走健身，细看下又有不少舞蹈动作。这便是“竞秀舞蹈健身团”，独具特色的健身操是队员们自己编创的。

　　26日清晨8时30分，舞蹈健身团的成员们已陆续到齐，人们围成了两个大圈子。大多数人穿着统一的服装——红衣、黑裤和白手套。伴随着《团结就是力量》铿锵有力的音乐，人们甩臂做起上肢运动来；而当音乐切换到《地道战》主题曲时，动作中又加入了恰恰舞步。

　　健身团负责人张文远自豪地对记者说，大家现在跳的这套操叫《保定舞蹈健身操》，将舞蹈和健身融为一体。“这套操是去年2月10号，我和好友赤月明夫妻俩一起着手策划和选曲的。全套操共12节，既有保护腰椎、颈椎等部位的健身动作，又有新疆舞、藏族舞等简单步伐。音乐里，我们选取了《地道战》等与家乡有关的歌曲，每一节还搭配有诗朗诵。为让人们尽快学会，我们还特意编写了一套动作详解小册子，录制了教学光盘，免费给大家发放。”

　　如今，竞秀舞蹈健身团在咱保定也是小有名气，成立了6个分团，登记在册的团队成员共有1600多人，健身操也跳到了各个公园广场，“这还不包括跟着凑热闹一起跳的呢。只要是热爱健身、喜欢跳舞的人，无论老中青，我们都欢迎！”