刘凯老师谈：高三如何快速提高成绩？

刘凯老师谈：高三如何快速提高成绩

A^-A⁺2015年8月11日17:06鲁东资讯网评论

刘凯老师做客2016高考备考直播间

　　暑假过后，高二学生就要升格为高三新生，为2016年高考备战了！如果你在这之前一直没学好，想要在高三一年快速提高成绩，想要在高考中逆袭，怎么办？今天我们很荣幸邀请到北京市金牌英语教师刘凯老师和大家一起探讨一下这个话题。以下是刘凯老师给2016年高考生分享的经验，供大家参考。

　　高三这一年是我们目前为止平凡的人生中唯一一段特别的经历。作为2015年高考刚结束的英语教师我今天非常想和大家分享一下。

　　背景是这样的：高一高二的同学们特别贪玩，混到高三在班级里大概四五十名左右，很多同学教材上的化学方程式都背不出。一次化学老师让一个学生上黑板，非常基础的方程，结果几个人只有一个同学被挂上面。老师鄙夷的看了这个学生一眼，然后让他的同桌一个踏实又努力的女孩子上去顺利写了出来。

　　这个同学虽然和同桌以及化学老师关系很好，却怎么也忘不了当时老师的眼神和那种耻辱。然后就突然发誓说要考清华，一定要上。

　　以前这个学生是个有点不待见努力吭哧吭哧做题这样行径的爱耍小聪明的孩纸。因为知道自己缺乏长时间集中力这个缺点，所以从最开始到最后都是以高效率为原则的。

　　好，我们现在就谈谈关于高三这一年：

　　第一件事，把教材吃透

　　前提是认真跟着各科老师高三的总复习。总复习是一个重新跟上的最好的机会，错过了就很难再有时间追基础知识了，尽量不要抛下学校的学业去独立复习。然后自习时间和课余时间额外给自己开小灶。这里的关键点有两个：

　　1、让教材滚瓜烂熟

　　刘凯老师建议大家：在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。对于需要大家背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。大家要在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你们能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。

　　当时即使是看教材不那么重要的科目，同学们会发现很多老师甚至没强调的细节，你看书看到了都会说非常有收获。

　　2、要选择一本非常非常好的参考书

　　大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店，挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢？讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给大家看。题目不一定要多(题目可以买专门做题的书)，甚至都不一定要做。

　　同时这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。

　　然后，随着老师的总复习脚步，同步去把这本书以及教材搞透。

　　这件事情，要用几个月去做。高三老师天天发卷子留作业，自己可以控制的时间其实非常有限，要充分利用，不用着急去一本本做题(这期间跟着老师也能做不少题了)，即使是你身边的一些特牛掰的同学们已经开始查缺补漏了——别担心有一天你会超过他的。

　　如果能完成，那么这时候你的成绩一定已经比之前提高了很多了。

　　第二件事，把题型吃透

　　就是把吃透的知识转化为实战的能力。

　　高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。

　　很多书里面一堆题，然后分类很乱。记住，要突飞猛进，我们就要比他人完成更多的事情，因此时间更有限，题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一条。

　　一本最理想的题目书，会把某个知识点下面可以出的不同类型的题给你看，然后每个类型的题练个两三次，加上讲解。市面上不一定有这种100%理想的书。没关系，买一本最相近的，别忘了老师也会发材料，你还可以自己总结。总复习到每个知识点的时候，老师都会集中的发该知识点的题目，这是一个好机会。把常出的题型记住，就像教材那样熟悉他们。

　　关于错题本，其实大家都要弄一个。我认为更有用的是总结题型并且记到自己脑袋里。吃透题型后，每看到一个题目，我们都能在心里大概浮现出这个题目考的是什么知识点，应该从哪里入手作答。实话说，如果能做到这一点，那基本你考试就能所向披靡了！

　　第三件事，抓住上战场的宝贵机会

　　战场，即是模考。到复习后期，基本上每一个月都会有一次大型的，正式的模拟考试。基本模拟高考。老师还会把每次考试的成绩打出来供比较分析用。

　　这就到了我们刷荣誉的时候了！!!!这个宝贵的机会，可以让我们实现两件事：

　　①验证自己的能力，知道自己处在什么位置

　　考试是一个特别特别好的实验场所。你可以知道自己的复习达到了一个什么效果。我希望同学们在这时看到的是不断上升的排名，这说明你的努力非常有成效。但是如果不是，也不要着急。很多同学们经常出现好一次坏一次的节奏，总体上升就好，最后几次要保持连续上升的趋势。

　　②检测自己的不足，进行改进

　　如果模考不尽理想，那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场，你可以尝试不同的考试的策略，做题方法(比如作文的不同写法，英语阅读的不同读法等)，并且找到那个最适合你的。

　　同学们要有一本日记，除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看呢。

　　另外在这样的日记的最后我还会决定一下之后的复习该干什么，下次考试该尝试什么样的的方法等，之后的行动就明确了。

　　同学们记住哦：通过这三件事你会成为“黑马”的。

　　还有一些其他的经验要和大家聊聊：

　　关于紧张

　　考试紧张大抵是因为，没有信心，导致，害怕失败。信心的有无跟准备充分与否有关，但是害不害怕失败我们自己可以控制。我们是希望模考每次都发挥超常导致自己不知道自己的弱项导致高考不靠谱呢？还是希望模考可以充分暴露出自己的缺点让我们可以去把它们各个击破？

　　关于励志

　　即使我们走的是追求效率而非题海战术，也不得不说，这个过程的确非常枯燥。曾经好多次在漫漫晚自习里抬起头来看大家，长叹口气。学习这件事必然是没有玩游戏乐趣大的。所以一个目标，精神上的鼓励非常非常重要，否则很难坚持。

　　刘老师今天重点要说的是：你现在的排名，除以十，能考上的学校，就是你的目标。我觉得这个没错。但最关键的在于你要去给自己洗脑让自己相信真的非这个大学不去。光嘴上说说我要去XXX学校而心里没底，是没用的。就要破釜沉舟，对自己狠一把。

　　另外，在这段时间也不是完全没有娱乐活动的。高三大家有时间可以看看《火影忍者》和《钢铁是怎样炼成的》，哦不，是《钢之炼金术师》。大家看着鸣人那个小吊车尾是怎么一遍遍说着自己要当火影，遍体鳞伤也慢慢坚持的故事，会给我们所有人很大的鼓励。艾德所说的等价交换的道理，也会让我们深深相信努力就一定会有回报。(至少在高考这件事上，努力和回报是基本成正比的)

　　时不时可以听听周杰伦/张惠妹/汪峰他们的歌曲(我是比较喜欢)，I believe/ I can fly这类励志小歌曲。保持一个打鸡血的状态是非常重要的……

　　关于学习时间

　　我非常不提倡长时间连续学习以及熬夜学习这种拼法。消耗掉体力什么的倒还好说，但是精神上的消耗是非常大的。不利于保持高效率。课间就痛快的玩，和同班同学插科打诨，大声闹大声笑，把压力都释放出来。该学习的时候才学。

　　晚上11：30之前尽量去睡觉。熬夜没什么意义，只是拿放弃第二天的代价来补这一点的罪恶感罢了。要保持头脑清醒。该放松就放松，没事跟同学出去玩玩。

　　其他

　　成绩发生明显提高是在高考当年(也就是2016年)1—4月份这段时间。也有可能因为考试多所以能看出来成绩的进步。

　　之前我讲到的那个学生最后没报清华，这也是他认为重要的，目标是一回事，到了报考要考虑很多东西。但那都是在你有一个可以给自己足够自由的分数为前提的。所以那之前不用想太多，朝着光环努力即可。人生又有几次全心全意义无反顾的瞬间呢。

　　另外每个人情况和环境不同，所以仅供参考。找到自己最适合的方法才最重要。看到有的朋友说想试试这个答案的方法，在感到非常荣幸和感谢的同时也有一丝担心。怕这些同学对这个答案太过相信而耽误了自己。这有点矛盾，既然是我提倡的学习方式，又怎么担心会耽误别人呢？

　　因为100%适合所有人的学习方式，是不存在的。我只是提出一些可能性而已，至于到底适不适合你，只有唯一的方法——实践。像这个问题下其他答案中不是也有熬夜学习效率特别高的同学吗？这世界上没有绝对的对，只有适合你的唯一。

　　因此，最重要的是：

　　始终保持一个清醒的头脑和愿意不断检讨现状，追寻改进方法的心态。

　　心态很重要哦！！！

　　谢谢大家……

　　刘凯：男，蒙古族，85年10月20日生，出生在内蒙古兴安盟，毕业于哈尔滨师范大学。北京市优秀教师，北京市级重点高中示范校骨干教师，优秀青年教师，多年高中一线执教经验，高三年级把关教师，多次参与东城区模拟试题命题工作，教学理念先进，教学成果突出，多篇教学论文获市区级奖项。曾多次参加高考阅卷工作，参与人民教育出版社、北京教育出版社、外研社等各类高考教学用书的编写工作，有丰富的备考经验。2009-2012年期间，多次受邀在北京广播电台主持英语高考大纲解析及英语新课程改革节目，兼具偶像派与实力派特点，教风亲切洒脱，诙谐幽默，思维开阔，屡有奇思妙想，善于引导学生学以致用，对高考动向把握极其准确，深受学生和家长欢迎。美国亚利桑那大学访问学者，澳大利亚新兰威尔士大学ESL研修。尤其擅长英语语法和单词记忆法。

　　最难忘的事：黑龙江省亚欧地区“远东杯”国际标准舞锦标赛比赛担任外事翻译(我是学英语的，却担任日本队的翻译，无语……)

　　最高兴的事：每一次和同学们在一起聊天的时候

　　最遗憾的事：咋吃都不胖！咋运动也不瘦！

　　最享受的事：困了的时候有觉睡，醒了的时候有饭吃。

　　最尴尬的事：与人重逢聊了半天想不起来他是谁了。

　　最害怕的事：失去朋友

　　最想做的事：一个人背着行囊悄悄的出游去喽！

　　最大的毛病：懒！懒！懒！

　　最多的习惯：睡！睡！睡！

　　他的性格：热情冷静，固执随和，真诚友好。

　　生活哲学：天真做人，世故做事。

　　工作信条：要么不做，要么做好！做老师要出于心，做好老师要出于情。无需被人记住，无需收视长虹，只要用一颗真诚的心与同学交流，就会获得属于自己的一片天空。我的兴趣和我的工作有着完美的结合，所以我工作，我快乐。我教学，我收获！