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魅力瑜伽 温习柔软的力量

A-A+2015年1月23日08:54新浪河北时尚频道评论

  深冬,静谧,一杯花茶,一席之地,几式瑜伽,暖身暖心。

暖身瑜伽暖身瑜伽

  冬季瑜伽养生为主,以流瑜伽、哈他瑜伽、空中瑜伽、太极瑜伽等不同形式多种多样的展现出来,让你在一呼一吸中滋养身心。

瑜伽姿势多样化瑜伽姿势多样化

  你是否了解女性的生理结构以及在运动中的特点?生理期怎样习练瑜伽?如何用瑜伽的方式来保养我们的生殖系统,以及用瑜伽理疗的方式来缓解或辅助治疗女性的一些常见病症?

  这些探讨学习,做为习练者,你将如何更好地在生理期内以及生理期前后的日子中习练。学习如何用瑜伽和中国传统养生方法,减少生理期的各种不适。通过正确的瑜伽习练来调理身体健康。

活力瑜伽活力瑜伽

  活力四射的流瑜伽,循序渐进的流动,配合着时而动感,时而轻柔的音乐,让每位习练者都享受着呼吸与身体的流动,建立身体的肌肉力量与核心,最后去深入练习平衡及倒立体式。看似不可能完成的任务,尝试着在Wei老师的安全指导下挑战自己。

汗水淋漓的瑜伽汗水淋漓的瑜伽

  酣畅淋漓的练习,流淌的汗水,内心的喜悦,活力四射的Wei老师,带给大家一个难忘而Power的晚课!

  80后准妈妈练孕妇瑜伽秀大肚美,几位“80后”孕妇正做着不同的瑜伽动作,展示自己别样的“大肚美”。准妈妈们纷纷表示,健康与好身材是孕期仍坚持练瑜伽的主要原因。瑜伽教练称,这些特定的瑜伽体式对促进孕妇气血循环,内分泌调整都有好处,同时,孕妇瑜伽对准妈妈的体型调整也非常有帮助。

  服务:特色孕妇瑜伽,理疗瑜伽

  地址:石家庄市中山东路与休门街交口西南 滨江商务大厦B座2012室  

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