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丰胸第三招 夹书丰胸

来源:秀美的2012年11月27日【评论0条】字号:T|T

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李宇春李宇春

  第三招:夹书丰胸

  在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练 习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。腾讯微博专家分析,腋下夹书,双手前 举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

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