【导读】台湾和日本的女星，一向都是很注重保养，并且两地女星的保养功力令人钦佩，今天小编就来八卦一下，台湾和日本女明星的独家保养怪招，千万别错过哦！

林志玲

　　林志玲

　　秘诀：泡澡

　　养生经：“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。

　　临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花；如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。

深田恭子

深田恭子

秘诀：防晒用品与鸡胸脯肉

深田恭子每次户外拍摄为了防止皮肤晒黑都会撑阳伞，连手臂都会带上手套以防止紫外线，防晒霜也是一定会擦的。

工作结束马上卸妆，让皮肤得以休息，为了护肤，还会喝维他命C(摄取维他命C有助于美白肌肤)。减肥时期每天吃鸡胸脯肉和蔬菜，蔬菜吃什么都好，关键是要和鸡胸脯肉大搭配吃。还会经常吃水果以补充维生素。