衡水新闻网-衡水晚报讯(记者周春旺)昨天下午4时，衡水市气象台发布高温黄色预警信号，预计未来三天我市大部最高气温将达35℃以上，三天后还将持续上升。在本周，我们不得不与酷热为伴了。

　　昨天8县市最高温

　　达到或突破35℃

　　回顾上周的天气，可谓“一波三折”——9日前“闷热”难耐；9日到11日，初秋般凉爽宜人；12日，高热来袭。到昨天，高热仍然持续。据市气象台监测，昨天全市8个县市区最高气温达到或突破35℃，其中有三地到了36℃以上，枣强气温最高，为36.8℃。昨天市区的最高气温为35.5℃，中国天气网天气实况信息显示，到下午5时10分时，最高气温仍高达35℃。

　　新的一周“热”字当头

　　18日后高温持续发飙

　　本周，一年中最热的“三伏”也来了，头伏第一天是7月18日。受副热带高气压带控制，“热”将贯穿一周。气象专家介绍，未来三天我市大部最高气温将至35℃以上，个别地点或达36℃甚至更高。18日后，我市高温持续发飙，热度将有增无减，最高气温或达37℃以上，并且越往后，我市的空气湿度也将越大，天气也会越来越闷，所以当务之急就是防暑降温了。

　　具体预报为，今天，晴转多云，最高气温35℃，最低23℃到24℃；15日，多云转晴，最高气温35℃，最低24℃左右；16日，晴转多云，最高气温36℃，最低24℃；17日到20日，我市天气以晴到多云为主，气温继续上升。

　　伏天注意防暑防晒

　　但不要长时间吹空调

　　伏天，本报提醒大家一定要做好防暑准备，露天作业人员以及老幼病弱者尤其需要注意。如外出要采取防晒措施，活动不要过量，避开高温时段活动，更要注意劳逸结合。要勤洗澡、勤换衣，保障充足的睡眠；多吃些诸如黄瓜、西瓜、冬瓜、绿豆、茄子等清热、去暑、解毒的食物。但不要长时间吹空调，空调间要注意通风。