本报讯(本报首席记者 王凤伟) 伴随着持续的高温闷热天气，常见的“夏季病”如感冒发烧、上吐下泻等开始频频侵害人们的身体健康。记者昨天走访发现，近几日因“夏季病”就诊的人们明显增多，其中“空调病”成了绝对的主角儿。

　　炎炎夏日，在清凉的空调房里敲打键盘、长时间盯屏幕，玩手机是上班族工作常态。不过，长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患“空调病”——干眼症。河北医大二院眼科专家卫玉彩说，干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。

　　建议：预防干眼症应做到以下几点：多眨眼。使用电脑时每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米的距离；常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。还可采用物理降温，即睡觉前可用冰袋给眼睛降温；见缝插针做眼保健操。最简单、有效的动作是“轮刮眼眶”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。

如何远离“空调病”，听听专家的建议

　　心脏 心脏病

　　市一院急诊科主任王生池说，夏季过度吹空调容易引发心肌梗死、心力衰竭、心绞痛、心律失常等多种心脏病。由冷到热的环境变化，对心血管患者是极其不利的。当温度过高时，会增加血管血流量，增加心脏压力；而当温度过冷时，会使血管相应收缩。如果忽冷忽热，血管的强力收缩会使冠状动脉内已形成的斑块被牵拉破裂，引起血栓，堵住血管，从而引发心肌梗死。

　　建议：人们应注意调节室内温度。室内温度以25℃～27℃为宜，不要低于20℃。多开窗换气，保持室内空气清新，一天最好保持房间开窗通 风2～3次。当外出回来身上出汗较多时进入空调房间，应该立即脱掉有汗液的湿衣服，并尽快擦干身上的汗水。