廊坊百人晨练队掀起健身热
廊坊新闻网讯(记者 若水) 每天清晨,在市区人民公园时代广场上都会有一支百人晨练队。这支百人晨练队在附近可谓“路人皆知”,不少老年人慕名而来,晨练队伍也不断壮大,每天来健身的队员不光有老年人,还有很多的年轻人。每天清晨音乐响起,在领操员的带动下,健身舞步正式开始。整套运动肩、颈、腰、膝、踝全身关节都得到了锻炼。
“在家里锻炼身体没有这样的氛围,很难坚持,在广场里听着音乐,大家在一起跳,不仅锻炼身体,还交到了很多朋友,刚开始锻炼的时候浑身疼,但是坚持了一段时间,膝关节不疼了,跳过之后浑身轻松。”市民张女士跟记者说。
记者发现也有很多年轻人在晨练的队伍里,“原来总觉得跳广场舞是老年人的“专利”,看着这些叔叔阿姨跳的这么起劲,我也忍不住加入其中了,其实健身本来就没有年纪之分,年轻人平时锻炼的机会就很少,更应该加入广场舞行列。”25岁的小张每天坚持来跟大家一起晨练。