河北新闻网10月8日讯(记者张淑会)今天是全国高血压日,其宣传主题“知晓您的血压”。记者从省疾控中心获悉,根据有关调查,河北省居民高血压的知晓率、治疗率、控制率分别为68.4%、47.8%、31.3%。

  高血压是最常见的慢性病之一,也是心脑肾疾病的主要危险因素。目前,我国成人高血压患病率达25.2%,患者人数约2.7亿,每年200万人死亡与高血压有关。我国每年因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,其中约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。

  然而,在高血压防治方面,我国尚处于较低水平,并表现出“三高”“三低”“三不”现象,即高患病率、高危害性、高增长趋势;知晓率低、治疗率低、控制率低;患者普遍存在不长期规律服药、不坚持测量血压、不重视非药物治疗。省疾控中心慢性病防治所所长张新亮介绍说,提高人群的高血压防治水平,提高知晓率、治疗率和控制率是一个十分紧迫的任务。

  为什么这么多人患高血压呢?张新亮解释说,除精神、环境、遗传、年龄等因素外,超重或肥胖、高盐饮食、长期过量饮酒、吸烟、运动过度或运动不足等,都是引起高血压发病的重要原因。

  高盐饮食显助增加高血压患病风险,减盐是防治高血压的重要途径。“成人每人每天食盐摄入量不超过6克,65岁以上老年人应不超过5克。”张新亮说,每天少吃3g盐,高血压患者的收缩压和舒张压将分别降低4mmHg和2.5mmHg,血压正常者的收缩压和舒张压将分别降低2mmHg和1mmHg。在高血压患者中,限盐不仅有利于血压下降,还可以提高降压药物的疗效和减少药物用量。

  张新亮还提醒大家,一定要坚持运动,经常性的身体活动可预防和控制高血压,如快步走、太极拳、游泳、家庭劳动、园艺劳动等。要多吃蔬菜和水果,少吃快餐,尽量在家中就餐,有利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。限制饮酒,倡导成人理性饮酒。吸烟者也应尽早戒烟。

  高血压是终身性疾病,需要长期规范治疗及随访管理。“大多数高血压是可以控制的,控制不佳者应及时就医。”张新亮介绍说,绝大多数患者需要长期和规律服用降压药。大部分高血压属于原发性高血压,一般不能根治,需要长期服药治疗。大家不要盲目相信小广告或伪科学宣传,同时不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。

  目前,河北省已按国家有关要求,将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目,高血压患者要主动积极地配合管理,参与管理,降低心脑血管疾病的发生。