2016年世界无烟日：烟草制品的素面包装
世界卫生组织计划将2016年世界无烟日的主题定为烟草制品的素面包装。 2016年2月份 ，世界卫生组织在其官方网站上发表声明指出，为了进一步推进烟草制品素面包装措施在全球多地的实施，世界卫生组织计划将2016年世界无烟日的主题定为烟草制品的素面包装。
警惕！烟草燃烧产生四千多种化学物
在烟草的燃烧过程中，可以产生4000多种已知的化学物质，其中有69种致癌或促癌物质。烟草的主要有害物质有……
最好的戒烟方法
1.消除紧张情绪。2.体重问题。
3.加强戒烟意识。4.寻找替代办法。
5.扔掉吸烟用具。6.少参加聚会。
7.游泳、踢球和洗蒸汽浴。8.打赌。
9.转移注意力。
10.经受得住重新吸烟的考验。
饮食戒烟原则
戒烟科研人员发现，烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。所以想戒烟，要多吃碱性食物，来降低吸烟的欲望。蔬菜、水果中含较多的有机酸和微量元素，它们在人体内最终代谢产物呈碱性，故称这类食品为碱性食品。 多吃有利戒烟。
戒烟药物的秘密
尼古丁是导致吸烟成瘾的罪魁祸首。部分戒烟产品模拟吸烟的过程，通过提供烟碱雾滴向人体提供尼古丁。咀嚼胶通过咀嚼时控制尼古丁释放的剂量、速度，减少戒烟时的焦虑感。贴剂是贴在皮肤上使用的，可以持续16小时的尼古丁释放。
中医戒烟法或许适合你
中医中药戒烟：1.戒烟汤对“老烟民”同样有效。2.戒烟药茶。3.贴药戒烟。4.嗅药戒烟。5.戒烟含漱液。6.“中药戒烟杆”能把吸烟变控烟。7.耳穴戒烟等。烟瘾戒不掉不妨一试中医的各种戒烟方法。
旁观者清 戒烟失败原因
吸烟有害健康，说了多少年。最后还是有越来越多的良民加入了吸烟的行列。下面小编来总结一下：那些戒烟失败的主要原因。
