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山楂入菜降血脂 教你做鲜山楂炖鸭肾

A-A+2015年6月24日15:25家庭医生在线评论

  新鲜山楂的显著功用在于促进胃液中酶类的分泌,增进消化,减轻因消化不良而引起的腹胀、饱闷、泛酸、腹泻和腹痛等症。对高血压、高血脂、冠心病等均有明显疗效,对肿瘤有一定的拮抗作用,能抑制抗肿瘤药物的致突变毒性。中医与现代营养学的分析也是一致的,认为其性微温,味甘酸,能开胃消食、化滞消积,降血脂降血压。鸭肾有增强脾胃功能,帮助消化的作用。鲜山楂炖鸭肾,甘酸可口,能滋阴健脾润肺,开胃益气。合起来就是今天这道美味,鲜山楂炖鸭肾。

  鲜山楂炖鸭肾

  【原料】

  鲜山楂20克、鸭肾2个、生姜3片,蜜枣2个

  【烹制方法】

  山楂洗净,切薄片;鸭肾洗净,切开清去脏杂,可剥去鸭肫衣(俗称“鸭内金”)亦可不剥,民间认为它服用后能善治消化酶缺乏引起的消化不良。一起与生姜、油、蜜枣放进炖盅内,加适量冷开水,加盖隔水炖2小时,进饮时下盐,此量为1-2人用。

  【选材要点】

  山楂与广山楂都属于消食类药材,有些地方常惯将两者作为同一种商品混用,而现在由于广山楂数量有限,人们往往将山楂代替广山楂作为药用。

  山楂为圆形片,皱缩不平,外皮红色,具皱纹,有灰白色小斑点。果肉深黄色至浅棕色,气微清香,味酸、微甜。

  广山楂为类圆形片,外皮棕红色至紫棕色,有细皱纹,边缘略内卷。果肉厚淡棕红色,气微、味酸、微涩。

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