南瓜蒸鸡

　　南瓜蒸鸡的做法

　　步骤1.所需原料，南瓜，鸡脯肉

　　步骤2.南瓜洗净去皮，切成块，放在盘中，上锅蒸熟

　　步骤3.鸡肉洗净切块。加入适量的盐

　　步骤4.加入适量的味精

　　步骤5.加入适量的糖

　　步骤6.加入适量的料酒

　　步骤7.加入一个鸡蛋清

　　步骤8.用手抓匀后，放入淀粉

　　步骤9.再次抓匀，腌制10分钟

　　步骤10.锅中放油，放入葱花炒香

　　步骤11.倒入腌好的鸡肉煸炒

　　步骤12.放入适量的蚝油

　　步骤13.煸炒均匀，再放少许的盐即可

　　步骤14.把蒸好的南瓜，取出，炒好的鸡肉，放在南瓜上即可

　　功效：健脾养脾、养肝护肝、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、清热去火、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力、润肤美肤