柳岩

　　后背长痘痘怎么办呢？一齐来看看有什么方法应对吧。

　　1.均衡饮食和作息，尽量少食碘质、腥发、油炸油腻和辛辣食物，还有要有良好的休息，最好不要熬夜，保证有良好的睡眠才能预防痘痘的产生。

　　2.平时要穿干净、宽松、透气性相对好的衣服，让背部有充分的透气或者穿全棉的衣服；注意床单枕巾被褥等用品要勤于清洗。

　　3.管好自己的手，因为手部是接触外界最多的部位，所以往往细菌是最多的。还有平时不要用手总是抓痘痘，抓破不仅会留下可恨的痘印，而且还会感染周边的肌肤，使痘痘越发越严重。

　　4.常常洗澡，在洗澡的水里滴几滴风油精，然后洗澡后擦干水就直接在痘痘上点一些茶树精油。茶树精油对去痘痘有着神奇的效果哦，但别涂太多。

　　5.硫磺皂，洗澡的时候可以用硫磺皂，重点涂在后背痘痘的位置，它有着消炎杀菌的作用哦。

　　6.不用沐浴乳，洗澡的时候可以用舒肤佳或者六神的香皂洗澡，不用沐浴乳，因为沐浴乳比较滋润，反而给痘痘增加滋润。

　　7.后背长痘痘多数是由于内分泌失调和皮脂腺分泌旺盛而导致的，所以重要的是调理人体的内部，可以使用中药来调理，可使用中药利肤祛痘茶调理。不要乱使用外涂含激素的药物或者是化妆品，这样更容易堵塞毛孔，使痘痘变大。