别滥用指甲

　　6. 别滥用指甲

　　开汽水罐、刮纸等，都会促使指甲衰老，最好用其他物件来代替(如用笔开汽水罐)。 

戴手套

　　7. 戴手套

　　不论洗碗、插花、种盆栽等，都要佩戴手套以保护指甲。 

吃生物素丰富的食物

　　8. 吃生物素丰富的食物

　　生物素(biotic)多在肝类、熟蛋、全麦、牛油果及菜花类中找得到。生物素可帮助指甲生长，令指甲变厚。 

敷滋润手膜

　　9. 敷滋润手膜

　　除了可进行巴拿芬蜡疗外，也可在晚间涂上厚厚的凡士林，然后戴着布手套睡觉。第二天醒来，指甲便会变得充满营养。