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告诉你韭菜的美味吃法 韭菜炒虾仁

A-A+2015年3月31日10:37新浪健康评论

韭菜如何烹饪最鲜嫩韭菜如何烹饪最鲜嫩

  有人说,韭菜虽然美味,但要炒得嫩却不容易。其实不然,炒韭菜时加入鸡蛋快炒,鸡蛋八成熟时韭菜也就可以上桌了。这样做出来的韭菜又鲜又嫩,一点也不会老。

  食材

  韭菜(1把)、 鲜虾仁(20个)、 鸡蛋(1个)、 姜

  调料

  料酒、 盐、 鸡精

  做法

  ①韭菜摘净去根部,控干水分,切成5厘米的段,姜切细丝;

  ②鲜虾洗净、剥开虾壳,去掉虾线,用料酒、少量的盐,先腌10分钟;

  ③取一鸡蛋打发成蛋液,倒入虾仁中混合均匀,烧热油锅后,倒入鸡蛋虾仁,兜匀后调入一点料酒;

  ④放入韭菜一起大火快炒,其间加少量盐,鸡精;

  ⑤看韭菜变软,快要出水,立即关火,装盘即可;

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