雾霾天气的发生，让原本悬浮在空气中的可吸入性颗粒物，更易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，导致呼吸系统疾病。因此，口罩是简单有效的措施，口罩该如何选购，佩戴过程中要注意哪些问题呢？

　　业内人士表示，目前市场上的口罩质量良莠不齐，市场上能有效过滤PM2.5的口罩并不多。而且很多人在佩戴口罩时，存在时间过长、忽略杀菌消毒、重外观轻面料等误区。

　　首先，注重面料和材料。个性化口罩外观漂亮，但里外面料有可能含化纤成分，不具备口罩应有的过滤、阻隔细菌的功能。因此，在选择口罩时不要只注意外观，还要看清口罩的材质及功能。同时，应尽量选取大品牌、有正规产品包装和说明的商品，通过正规渠道购买。

　　其次，每天清洗口罩。不管哪类口罩，每天都应该进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩放入开水烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。另外，日常使用时还要注意卫生，佩戴后应将口罩放入干净袋子里，再戴的时候不要翻面。

　　再次，避免长时间佩戴。鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了生理功能本应得到的锻炼，时间一长，会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。

　　贾小凤