(新浪河北沧州频道)夏季气候炎热,人们容易疲劳,工作效率低,是最需要消暑休闲的季节。一般人们会认为夏季泡温泉太热,其实大多数温泉度假村都位于郊外山野,夏夜凉风习习,气温舒适,非常合适露天浸泡温泉。正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量,使人感觉凉爽一样,夏季夜晚泡温泉,出一出汗,在清风中散尽全身的暑气,比吹空调、喝冷饮也更能消暑。而夏季泡温泉另一说法,一则夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分,二则略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水份、脂肪及毒素,更容易达成塑身美容的目的,还有助于提高体质,提高免疫能力,也更有益于身体健康。那么夏季泡温泉到底有什么好处呢,让我带着大家一起来看一看吧:
一、消暑保暖的好方法
在人们的印象中,只能在冬天泡温泉,如果夏天也去泡温泉,第一反应就是:热!其实,泡温泉没有特别的季节局限性,在港、台地区和日本、欧洲等国家的温泉均是四季皆可享受的健康休闲方式。
夏天泡温泉恰恰是一种绝佳的解暑降温的活动。通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。
温泉水经过地下岩层的过滤,水分子团小,渗透性强,是一种给全身滋养补水的好方法,浸浴加有中草药的温泉,同时还可起到养生、美容、美体等作用。
二、排毒功效强
夏季是百物生长的旺季,泉水所含有益物质能促进人体的新陈代谢,身体毒素在这个时间容易积累,浸泡温泉身体可以更有效地排除体内毒素,加快新陈代谢,因此,夏季泡冷泉在避暑消夏休闲之外,更有益于美容保养。
三、瘦身美容
夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分,而且略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,排除体内多余的水分、脂肪及毒素,更容易达到塑身美容的目的,还有助于提高体质和免疫力。
另有实验证明,在42℃的泉水中浸泡20分钟,约可消耗三百大卡,所以泡温泉确实有利减肥瘦身。
四、呵护肌肤
夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。
五、轻松健身
夏天泡洗温泉使皮肤润滑,精神焕发,有消除疲劳、健体美容、病强身之功效。对心血管、神经系统、消化系统疾病有辅助疗效,对关节炎、皮肤干燥等疾患有特殊疗效。
夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。
六、帮助睡眠
夏季泡温泉可以清理毛孔,促进皮肤血液循环,有利于解困除乏。
夏季人容易失眠,浸泡在热温泉里,可以在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经,体内的热量释放出来,通过反复的浸泡,可完全消除身体的闷热,更易进入梦乡,舒畅睡眠,起到改善睡眠质量的效果,治标治本。
七、放松心情
在闷热的夏天里,感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出,全身心放松,享受温泉善意的簇拥。此时,凡尘的喧嚣远离了,都市的压力洗脱了,人的心结也解开了,久违的惬意就浮上心头了。这时你就会发现,温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”,可以放飞心情,愉悦身心。
看如此之多的好处,三伏天如期而至,在这个驱寒祛湿的最佳季节,让我们一起约起,来一场说走就走的温泉之旅吧!