每天一粒葡萄籽

　　美容护肤第四步：每天一粒葡萄籽

　　葡萄籽具有非常了不起的美容保健功效，因此价格比较贵，但它对成年女性的皮肤非常有帮助的。研究表明，葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、美白、减少皱纹、延迟衰老等作用，因此想要保持年轻好肌肤的女性不妨每天吃一粒葡萄籽吧！

每天一杯柠檬水

　　美容护肤第五步：每天一杯柠檬水

　　柠檬含有非常丰富的维生素C，一直被奉为美容圣品，它不仅可以减少雀斑、黑斑发生的几率，其美白效果更是不容小觑。想要拥有白净的皮肤，不妨每天来一杯柠檬水吧，不仅美白，也抗衰老哦！