虽说美白是女人一生都要坚持的事业，但如今白皙肌肤不再横行天下了，健康透亮的小麦肌肤也掀起了一股新热潮，于是为追求古铜肤色的“美黑”旅程上也愈来愈多人了。但是对于美黑你认识有多少了，先来看看引领潮流风向的明星们是怎么美黑的吧！【夏日防晒关键词】【蔡依林防晒美白必修课】

张歆艺

　　张歆艺对于美黑很在行，虽然她天生肤色较为暗沉，但在她后期的努力美黑和积极护理，如今蜜糖色的肌肤还透发着强烈的光泽感。对于美黑，她表示最难控制的就是比基尼线的皮肤的美黑效果。因为这个部位是身体上最容易出现暗沉的部位之一，所以在度假或者拍戏前，她会提前3天做好比基尼线脱毛，这样在美黑时，脱毛造成的毛囊损伤基本修复，也不会因为皮肤敏感而影响美黑效果了。

　　另外，对于肌肤的光泽感能够维持得这么好，主要是因为她很喜欢水，不仅喜欢喝水，在护肤上也很注重补水，保湿面膜是她的最爱。

安室奈美惠

　　36岁的辣妈安室奈美惠如今还能像个少女一样频登时尚杂志，保养得宜之外，健康的小麦肤色也帮助不少。

　　之所以她能拥有这么漂亮的小麦肤色，在很大程度上是因为食物的功劳，她表示他很喜欢吃奶酪、金枪鱼这些食品。她的营养师告诉她，这些食物有让皮肤容易上色并且充满光泽的效果，另外其他含有酪胺酸的食物都有效，比如核桃、花生酱和红酒。