科学减肥打造韩星魔鬼身材

　　bnt新闻讯 今天，请跟随我一同来关注偶像明星们的魔鬼身材吧。

　　在舞台照明下，偶像明星们光芒四射，妖娆的魔鬼身材更是俘获了众人视线。要想这般迷人，除了天生丽质外，后天坚持不懈的努力和魔鬼般的身材管理才更为重要，而每个令人惊叹的曲线都是他(她)们努力的结果。

　　随着表演舞台不同，相应的演出服、发型和妆容也会有所不同，为了在舞台上呈现最完美的形象，年轻的偶像明星们不仅要维持身材的纤细苗条，还要保持充满弹力与美感的肌肉。韩星多顺、智珉、徐英智完美的身材都被人们所津津乐道，如下为您介绍她们的健康减肥法。

科学减肥打造韩星魔鬼身材

　　Sistar成员多顺一直坚持着一日一餐制，食物主要以低热量的小番茄、黄瓜、鸡胸脯沙拉等蔬菜类为主，并且在午饭和晚饭中间的下午4点左右进餐。

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　　AOA队长智珉推荐的减肥法是边运动边实行一日一餐制。在参加一档广播节目时她曾表示，自己已减重5公斤，目前体重为41KG。

科学减肥打造韩星魔鬼身材

　　Kara成员徐英智为了出道，始终坚持“每日摄取1200卡路里”的原则，来坚持减肥，最终成功减重9KG。通过午饭摄取500卡路里，晚饭700卡路里来调理饮食，然后配合运动，这便是她成功减肥的方法。

　　教你变身偶像明星魔鬼身材-NEWTREE PANDORA DIET

科学减肥打造韩星魔鬼身材

　　减肥时，突然减少食物的摄取，反而会适得其反引起暴食。所以，开始减肥前，先给自己一周的准备时间，慢慢减少食量最为科学。

　　减肥时，大多数人会因为体重的骤然下降而出现皮肤松弛等现象，演员卞贞秀使用后，名气上升的减肥产品NEWTREE PANDORA DIET，减肥中同时摄取它，可从深层让皮肤变得充满弹力不松弛。