俗话说：“家有一老，如有一宝。”从1911年到21世纪的今天，光阴荏苒，弹指间，一个多世纪过去了。在这段漫长的岁月里，御河新城西区13号楼103岁的老人王忠兰在儿孙们的悉心照料下，正享受着幸福的晚年生活。老人身体倍儿棒，吃嘛嘛香。长寿秘诀是啥？40多年来鲜奶从不间断、每天一个苹果一根香蕉，按时去遛弯，儿孙孝顺……

　　买来奶羊老人喝上特供奶

　　一头稀疏白发，满脸虽卷藏了岁月沧桑的皱纹，但面色很红润，显得精神十分矍铄，这是老人给记者的第一印象。去年12月29日下午3点多，记者来到王忠兰老人家里，老人的儿子和媳妇正在屋里陪着老人聊天。老人半眯着眼睛，一脸的幸福。记者和老人打招呼，老人只是笑笑，不说话。老人的儿子76岁的张玉德打开了话匣子。

　　张玉德说，母亲在99岁时摔了腿，但恢复得不错，除了走路有些不利索，身体还算硬朗。说起老人的长寿秘诀，张玉德笑着说，过去孩子们没上学时，经常排着队去给奶奶领牛奶，等到孩子们都上学了，他就和妻子为母亲买了两只奶羊，专供母亲喝奶。“后来工作太忙，就把奶羊卖了，一直给母亲喝奶粉、买袋装鲜奶。”张玉德说，这一喝就是40多年，从不间断。

　　正说着，儿媳王丽芬喂老人吃了一根香蕉，王丽芬说，每天一个苹果和一根香蕉，是婆婆必吃的水果，这样不仅对身体好，还起到润肠的作用，老人的三餐都有粥，这样好消化。

　　儿子儿媳陪着老人遛弯

　　每天10点，小区居民就会看到这样一个温馨的画面：儿子走在前，儿媳跟在后，中间一位老人推着轮椅悠闲地在小区遛弯。这就是王忠兰老人和她的儿子儿媳每天都会做的事情。同住在御河新城小区的吴元敏就看到过很多次，每当看见这一家子，他都要竖起大拇指。“我们原先都是一个村子的，王忠兰老人年轻时就是个热心肠，谁家盖房子，她就会去给人义务帮忙做饭，现在儿孙这么孝顺，真是让人感动！”

　　张玉德说，每天扶着母亲坐到轮椅上，为母亲梳梳头，整理衣服，再擦擦脸，是他最幸福的时刻。“母亲虽然不太说话，但只要有人和她讲话，她都会笑得很开心。”脾气好，心情舒畅，也是母亲长寿的秘诀。

　　父母为榜样孙辈争着孝顺

　　王忠兰老人只有张玉德一个儿子，张玉德育有三儿两女。看着父亲和母亲将奶奶照顾得这么好，孙辈们也都争着孝敬奶奶。“我们现在和小女儿住在一起，为了照顾奶奶，小女儿干脆买了跑步机在家运动，能不出门就不出门。”张玉德说，每天晚上9点到12点，小女儿张俊梅都会守在奶奶身边，到一个时刻就会扶着奶奶去厕所小解，几年来老人从没在床上拉尿。为奶奶洗澡、洗衣服、换洗被套，这些都是张俊梅在做。

　　王丽芬说，几个孩子只要有时间都会回家看望奶奶，买来老人爱吃的蛋糕，陪老人说话逗趣。记者凑到老人耳边，说孩子们对她这么好，真幸福。老人竖起了大拇指，咧开嘴笑了。

　　“老人身体好是我们全家人的福气，有了百岁的老妈，自己永远是个孩子，老妈在，家就是幸福的！”张玉德高兴地说。